不良生活方式导致高血压呈高发趋势

　　 高盐、高脂肪饮食，长期吸烟、大量饮酒，肥胖，过度紧张和不良精神刺激……各种不良的生活方式导致现代人的高血压疾病呈现日益高发趋势。

　　 杭州市近期针对部分社区近4．3万名15岁以上居民开展了一次高血压防控调查。结果显示：被调查者中，高血压的患病率高达27%；其中新发现高血压患者4595人，占高血压患病总人数的38.87%。杭州市各大医院今年1月至7月对145.78万人进行的血压测试也显示，高血压的新发现率高达12.87%，比上年提高了2.83%。值得一提的是，有25%-33%的人不知道自己的血压已经超标，存在潜在健康风险。

　　 大量的研究资料表明，高血压与遗传因素密切相关。父母均有高血压，其子女发生高血压的可能性达40%；父母中一方患高血压，子女发生高血压的可能性达28%。对肥胖者而言，高血压的危险性是正常体重者的8倍。但杭州市疾控中心慢性病防治所所长、主任医师刘庆敏表示，高血压发病率的持续走高，除了遗传因素外，和现代人的不良生活方式有着直接的关系。

　　 刘庆敏介绍，长期吸烟、大量饮酒、高盐饮食和高脂肪的摄入，都会直接导致血压升高。同时，工作压力过大、长期处于过度紧张、不良的精神刺激等，都可能使大脑调节血管收缩和舒张的功能失去平衡，形成以血管收缩占优势状态，继而使血压升高。“目前全国高血压患者超过2亿，且呈逐年上升趋势。”刘庆敏表示，尽快采取有效措施，控制高血压的发病率已成当务之急。

　　 专家呼吁，除了在饮食和生活方式方面加以注意和改善外，每一个人都要增加个人的健康意识，了解头痛、头晕、失眠、耳鸣、脑中嗡嗡响、手脚有麻木感、鼻子流血、眼结膜出血等高血压发病征兆，如有异常应及时就医。同时，35岁以上应至少每年测量一次血压，这是早期发现高血压的比较好方法。