孕妈牢记孕期3大保健

　　孕期保健是为了保护孕妇和胎儿在孕期的健康，以孕育出高质量新生儿的目的。孕期保健至关重要，那孕期如何科学保健呢?

　　观点1：频繁摸肚皮可致婴儿早产

　　现在有些孕妇口耳相传，都在做操，按摩，以为这样能够改善血液循环，纠正塌陷，为产后喂奶打下基础。有的妈妈给孩子做胎教，一边听外语，一边摸肚皮。孙医师当场驳斥这种做法，他介绍，怀孕不到36周的孕妇，不宜做操，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。

　　观点2：紧闭门窗洗澡，可致胎死腹中

　　“每年夏天都有胎儿死在妈妈肚子里的案例。”孙医师一语惊人，台下不少孕妈妈轻声议论。有的孕妇不敢用凉水洗澡，即使在夏天，也用温度很高的热水洗澡，同时把卫生间的门窗关得死死的，结果胎死腹中。孙医师说，水温高，毛细血管扩张，会导致子宫胎盘供血不足，加上门窗紧闭，室内缺氧，胎儿缺氧窘迫。另外，孕晚期孕妇蒸桑拿也是绝对不允许的，随时可能导致胎儿死亡。

　　观点3：胎动大幅增减，应及时就医

　　孕妈妈时刻关注胎动，稍有风吹草动，就以为胎儿出了什么问题。孙医师说，胎动多，并没有太大问题，如果胎动突然大幅增加或者大幅减少，增减幅度为正常的50%以上时，孕妇就应该及时到医院检查，因为这可能是胎盘功能不良的一个信号。