失眠增加心脏病风险

　　失眠增加心脏病风险

　　挪威科技大学一项研究发现，长期失眠会使心脏病风险增加45%。研究小组收集了近5.3万名男女参试者的相关数据，并通过问卷调查研究了参试者的睡眠习惯。

　　在为期11年的调查中，研究人员发现，与没有睡眠问题的人相比，几乎每天都睡不好觉的人心脏病危险增加45%，入睡困难的人心脏病危险增加30%，睡醒后感觉身体没有恢复的人心脏病危险增加27%。