母婴爱的传递远胜智力开发 胎教过多休息没保证

　　准妈妈关注自己的情绪，觉察自己的身体，传递爱的胎教更重要

　　当一个孩子来到妈肚子里时，尽管先天心理能量和父母基因遗传素质已经定了，可是爸爸妈妈还是有一些做法可努力，让孩子心理能量保存得最多，并补充得更多。陈祥志的看法是：带觉察生活，平静你自己。

　　觉察，就是意识与身体建立连接，对身体内部有觉知有感觉。高度的觉察力可以释放内部紧张，消减能量，避免胎儿承受过多，消耗掉太多心理能量。如果将觉察运用于各种胎教方法中，效果一定会更明显。

　　只要带着觉察，准妈每天生活其实都是在做胎教。很多准妈妈们并没有专门去做什么胎教，却实际上已做了很多。比如，心里平静的妈妈们经常抚摸肚皮，和孩子对话沟通；在家聆听轻音乐放松自己；坚持做各种家务；和丈夫出门散步；去博物馆美术馆看展览；去商场超市到处看看好东西。这些准妈妈们至少已经做了抚摸胎教、语言胎教、运动胎教、音乐胎教，甚至艺术胎教都做了。

　　需要注意的是那些情感焦虑的孕妇，她们生活在紧张当中，比如还在埋怨意外怀孕；有些还担心着丈夫出轨；有些还在埋怨孩子来的不是时候，拖累她的事业；有些还在被财产纠葛纠缠着；有些孕妇还总在挣扎着，要不要打掉孩子；有些还心怀怨恨，以整惨自己来报复男人。她们是太需要赶紧清理自己生活的准妈妈。

　　有心理研究发现，脾气暴躁的孩子、多动的孩子、爱反叛的孩子，有可能与孕期妈情感焦虑、童年早期的家庭气氛有关。例如怀孕期间夫妻感情不佳，或家庭内部气氛紧张，存在诸多人际关系冲突，其中的情绪能量会让孕妇和胎儿暴露于紧张压力之中。

　　孕妇一定要清晰意识到，自己若紧张不安，胎儿因为身心相连，也在承受着压力能量。所以如果准妈妈自己欲望强烈，竞争焦虑强烈，过于望子成龙，就会把自己的焦虑投射给孩子。那样，只会传递焦躁，胎教效果可能适得其反。

　　适度的音乐胎教，可渗入孩子的心灵，提供爱的能量

　　音乐胎教真的有用吗？从生理心理学上讲，胎教音乐通过悦耳怡人的音响效果对孕妇和胎儿听觉神经器官的刺激引起大脑细胞的兴奋，改变下丘脑递质的释放，促使母体分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰胆碱等，使身体保持极佳状态，促进腹中的胎儿健康成长。

　　心理学家还认为，音乐能渗入人们的心灵，激起人们无意识超境界的幻觉，并能唤起平时被抑制了的记忆。胎教音乐能使孕妇心旷神怡，浮想联翩，从而改善不良情绪，产生良好的心境，并将这种信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染。同时，优美动听的胎教音乐能够给躁动于腹中的胎儿留下深刻的印象，使孩子朦胧地意识到，世界是多么和谐多么美好。

　　但专家提醒，有些过度聆听胎教音乐的准妈妈要小心，不要贪多，别剥夺了胎儿平静休息的时间。