欧米伽-3脂肪酸无助于预防心血管疾病

　　含欧米伽-3脂肪酸的营养药物因被认为有助于身体健康而受到消费者追捧，但希腊研究人员11日在《美国医学会杂志》上发表的一份报告认为，人体补充这一物质并不会降低猝死、心肌梗死或中风等心血管疾病的风险。

　　报告介绍，研究人员对此前进行的20项临床试验结果进行综合分析，参与这些试验的人数约7万人。在其中18项试验中，研究人员随机抽选一部分，让他们服用含欧米伽-3脂肪酸的营养药物，平均每天补充1.51克，并观察他们的健康状况变化。另外两项试验中，按照研究人员建议，每天食用更多富含欧米伽-3脂肪酸的食物。

　　研究结果显示，不管是通过营养药物还是食物来补充欧米伽-3脂肪酸，与没有特意补充这一物质的人相比，的心血管疾病发病率以及相关的死亡率都没有出现太大的变化，也就是说，欧米伽-3脂肪酸无助于预防这类疾病。

　　欧米伽-3脂肪酸属多不饱和脂肪酸，无法在人体中生成，必须从饮食中摄取，其主要食物来源于坚果、部分鱼类等。