禽流感处于散发状态 如何有效预防H7N9禽流感

　　 日前，禽流感处于散发状态，已经严重威胁人们的健康安全。据卫生部消息，截至6日17时，全国共报告18例人感染h7n9禽流感确诊病例，死亡6人。目前疫情处于散发状态，尚未发现人传人。虽然此次禽流感还未发现人传人，但是给人们的身体健康带来的威胁我们已经看到，因此要想健康，做好禽流感的预防工作尤为重要，那么要怎么做才能预防h7n9禽流感的发生呢？今天我们就一起看下健康专家给出的建议：

　　专家建议这么预防禽流感：

　　 1、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

　　 2、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；

　　 3、定期服用大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮；

　　 4、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

　　 5、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。

　　专家推荐预防h7n9的食疗方法：

　　 1、薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃；

　　 2、赤小豆、绿豆适量熬汤服用。绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用；

　　若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用；

　　平时多喝板蓝根：一日1~2次（早、晚）。

　　 3、葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。