健康警示:街头狂舞隐藏健康隐患

　　街舞是年轻人最喜爱的一种运动，火辣。很多老太太也开始街舞运动，认为可以健身，活动腰部。活动颈部。最近研究透露，街舞暗藏健康隐患，可能引起腰椎、颈椎受创致瘫。

　　街舞起源于美国，上世纪80年代传入我国，并逐渐作为健康活动传播开来。街舞以它的丰富性、趣味性、可观性独树一帜，许多健身者把街舞看成为“唯一带着笑容去训练的项目”。来自健身房的调查表明，街舞课学员的年龄构成正在发生微妙的变化，原来20-30岁的成员中增加了越来越多的30岁以上的人群，街舞课逃课的现象在健身房是最少的，民间不断涌现街舞达人，一段段街头狂舞的视频在网上疯传。街头狂舞是否有利于身心健康，雷主任称街头狂舞等剧烈运动将给舞者颈腰椎带来巨大伤害。

　　街舞动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆阵、波浪形扭动等连贯动作拼接而成的，既考验上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调性，又包含了各环节各部分的独立运动，适度合理的跳街舞的确有利于身体健康，但是街舞不宜跳的太尽兴，在硬地面高速旋转舞动，特别是头部着地旋转，以背脊作支撑点在地上转动，脊椎负荷突然改变，快速扭动、侧屈或旋转的过程中，轻则手脚扭伤，重则颈椎、腰椎受创致瘫。近几年，医院里因跳街舞求医的患者急升一倍，部分伤者永远丧失了局部活动能力。

　　雷主任称，人到成年期后，本身体力劳动强度就会增加，如果再进行过度运动，长期保持不良姿势，将使颈肩部肌肉和韧带等组织劳损或者擦伤，导致颈腰椎失稳，出现病变。因此类似于街头狂舞的剧烈运动应该引起舞者的重视，避免造成永久性伤害。修正颈腰康方面提醒尤其是以街舞为职业的人群，更要注重自身颈椎、腰椎健康，定期去正规医院检查，一旦发现问题要及时治疗，科学护理。

　　同街舞一样，修正颈腰康胶囊也注重本身的统一性、协调性。作为纯中药，修正颈腰康胶囊严格遵循了传统中医的 “整体治疗”理论，通过人体督脉对颈椎、腰椎病灶部位进行同步、高效的治疗，再利用世界顶尖的超微粉碎萃取技术，药物可持久作用于病变部位，从而达到“颈腰同治”的疗效。

　　街舞作为激烈运动的一种，在带给舞者快感、、自由的感觉的同时，也暗藏了众多的健康隐患。修正颈腰康方面提醒广大街舞爱好者，与跑酷等剧烈运动一样，事前要做足热身运动，根据自身能力水准提前做好防护措施，佩戴防护垫等运动保障设备。如果跳舞时意外受伤，需要立即终止并即刻就医，根据病情与医生建议减少或终止跳舞，选择较柔和的、更适合自己的运动方式，同样可以达到放松身心、强身健体的效果。