全球洗手日 养成洗手好习惯

　　人体的器官中，最容易接触细菌的是手，细菌占到手上，如果不经常洗手，细菌就会入口，威胁人的身体健康。10月15日是第六个“全球洗手日”。我们要养成洗手的好习惯，减少病菌的侵害。

　　多数市民洗手“蜻蜓点水”

　　10月14日上午，记者在市区建安大道随机采访了10多名行人，几乎人人都表示每天会勤洗手。当记者问及每次洗手要洗多长时间时，有一人表示每次要洗20秒以上，但只是相互搓一下。其他人皆表示只是在清水下随便冲冲就好，双手不搓，甚至不用洗手液、肥皂等清洁用品。“手上如果没有脏东西，就不用洗很久，免得浪费水。”市民桓丹华说，洗的时间太长，担心别人说她有洁癖。

　　在餐馆，洗手后再用餐的人屈指可数。当日中午，记者在古槐街一餐馆发现，在用餐者当中，少有人餐前洗手，多数用餐者直接拿着包子吃了起来。一名受访的男士还笑着说，除了便后外，吃饭前几乎没洗过手，“我身体好，不干不净吃了没病”。

　　饭前便后、外出回家后洗手最重要

　　“手上容易附着大肠杆菌、沙眼病菌、伤寒菌、痢疾杆菌等多种病菌。而这些病菌很容易导致人们患上肠道病、眼病、伤寒等多种疾病。”市人民医院感染病、肝病科副主任医师娄海山说，要对付这些病菌，经常洗手是一个好方法。

　　“一般来说，饭前便后、用完电脑后、外出回家后洗手最重要，能有效降低人体感染疾病的风险。”娄海山说，人们经常接触的公交车扶手、手机、键盘等往往带有大量的病菌，而其中一些病菌附着在手上后能存活几个小时。如果回家后不洗手就喝水、吃东西或者抱孩子，很容易感染疾病或者传染家人。

　　“目前正值手足口病高发期，孩子洗手更应该得到重视!”娄海山说，小孩儿抵抗力差且贪玩，常常到处，很容易因手部接触病菌而感染疾病。因此，家长一定要加强对孩子的教育，让其养成良好的洗手习惯。

　　用流动水洗手，每次半分钟以上

　　想把手洗干净，方法很重要。娄海山表示，要用流动水洗手，时间比较好控制在30秒以上。在这个时间底线上用肥皂或者洗手液洗手，能达到很好的清洁效果。

　　“但要注意，有些洗手液含有对人体有害的抗菌化学物质，使用后一定要充分冲洗。市民在购买肥皂盒时，应选择镂空造型的，以免肥皂长期浸泡在水中滋生细菌。”娄海山说，不要用兑过水的洗手液，因为兑进去的水可能含有细菌，兑水操作会造成二次污染。

　   正确洗手法

　　1.把手淋湿，掌心相对，手指并拢相互摩擦。

　　2.手心对手背，沿指缝相互搓洗，交换进行。

　　3.掌心相对，双手交叉，沿指缝相互摩擦。

　　4.弯曲各手指关节，在另一手掌旋转摩擦，交换进行。

　　5.一手握另一手大拇指旋转搓洗，交换进行。

　　6.搓洗手腕，交换进行。用水冲净双手和水龙头，再把手擦干或烘干。