戴耳机的危害你知道吗？

　　戴耳机听音乐，看电视，好像是年轻人的一种生活习惯，耳朵在过长的时间内承受了过大的声音，听力就会下降的一种病症。年轻人听力的下降与耳机有很大关系。

　　耳机比较好选头戴式的，比耳塞式耳机对听力的损伤要小。戴耳机听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。

　　耳朵是人重要的感知器官，也是一个较为脆弱的人体器官。在平时的生活中，一不当心，耳朵也会出现“状况”，如突发性耳聋、中耳炎等等，影响到人们的正常生活。爱耳护耳就要多了解一些常见耳病的预防。

　　很多人并不从事与噪音亲密接触的行业，但听力却都出现了显著下滑。最直接原因便是过度的使用耳机，声音还很大。

　　许多人为了掩盖周边环境嘈杂的声音，会将耳机的音量调得大大的。其实当环境音量达到65分贝时，被试者会选择将耳机的音量调高到82分贝来获得更好的效果。而当环境音量更高时，这个数字也可能会更高。长此以往，即便是在安静的室内，耳机使用者依然会将音量设定到一个远远超过实际需要的标准。

　　长时间播放过大的音量，并不会带来立刻的痛苦。绝大多数情况下，噪声性听力损伤都是由蓄积已久的微小损伤导致的。

　　亲，在享受音乐的同时保护好耳朵并不困难哦：

　　1、在需要调高音量时，比较好不超过60%的最大音量。当周遭环境嘈杂，将音量开到更高也难以听清时，就应该果断关掉手里的随身听。如果非要在这种高分贝的环境下听歌的话，不妨可以换用入耳式、耳塞式耳机或对外界噪音屏蔽效果比较好的头戴式耳机。

　　2、注意哦不要长时间使用耳机：每天使用耳机的时间不要超过2-3个小时。

　　3、 很多播放器都可以手动设置最大音量的上限，建议手动将最大音量设置在60%。