专家表示:戒烟者应科学认知戒烟药物
http://news.qm120.com2010-04-15 13:15:25 来源:全民健康网
提倡科学戒烟
欧美国家的戒烟药物的畅销与该国实行严厉的控烟措施有很大关系,2007年西方各国的烟草制品销量比上年下降了0.1%,而2008年又比上年下降4%(2008年全球烟草制品总销售额约为440亿美元),而戒烟药物销量则猛增。
目前国内越来越多的人认识到烟草的危害,开始尝试戒烟,但戒烟并非易事,因为尼古丁与人脑中的尼古丁受体结合,可以刺激人脑释放多巴胺,产生兴奋、愉悦的感觉,同时使人对其产生依赖。吸烟成瘾后,每30—40分钟就得吸一支烟,以维持大脑尼古丁水平。戒烟时,因为大脑中尼古丁达不到“需要”水平,就会出现心情抑郁、烦躁不安、精神不集中,以及恶心、头痛等身体不适等戒断症状,最终导致戒烟者戒烟失败。
戒烟者面临戒断症状的生理与心理的双重考验,戒烟者所选择的戒烟方法是戒烟成功与否的关键。全球统计表明,多数戒烟者在最初尝试戒烟时往往会采取传统的单凭意志力戒烟的方法,而这些人在戒烟一年后,只有3%的人能够保持不复吸。“戒烟不能屡战屡败”,专家表示,吸烟者从决心戒烟到要最终戒断会经过许多关口,突破“戒断综合征”这一关离不开医生的帮助。
专家表示,戒烟者应对戒烟本身及戒烟药物有科学、客观的认知,才能在戒烟的过程中采取最科学、有效的措施。专家表示,科学戒烟离不开个人坚定的意志、戒烟专家的指导以及戒烟药物的辅助。戒烟者只有将这三者相结合,才能从生理和心理上都彻底戒断尼古丁,戒除烟草危害。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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