灾区开展心理救援——关注看不见的伤害

　　■干预过程可能历时半年

　　具备丰富灾后心理干预经验的北京回龙观医院心理专家张东是卫生部首批驰援舟曲的专家之一。他把灾后灾民的心理反应分为3个阶段。第一阶段是急性反应期。在这个时期内，人群可能有3种表现形式：一种是情绪突然爆发，哭闹等；一种是否认，不愿承认眼前的灾难；第三种是非常理性，极度地自我克制，将全部精力投入工作或是做出很多利他行为。

　　张东表示，第三种人往往特别容易让人忽视，甚至被视作正面典型。但是这一类人的心理负担并没有得到合适的宣泄，在一两个星期之后，其心理问题便会显现。假如还不能得到合理解决，可能会造成十分严重的后果。

　　在舟曲，急性期的心理干预显得尤为重要。张东说，由于地理环境的限制，舟曲人口密度大，人群普遍面临较大的精神压力。在人群密集的地方，情绪很容易发生传染，出现集体癔病。因此，心理专家们在急性期的工作重点，除了宣传、调查、评估，就是关注高危重点人群。

　　在急性期之后，人们的情绪会进入恢复期，绝大多数人在这个时期心理负担会逐渐减轻，社会功能也会慢慢恢复。

　　但是这一时期的长度因人而异，短则1个月，长的需要3个月。“在恢复阶段，鼓励或是劝勉的谈话用处并不大。”张东说，在恢复阶段，对于陪护人员来说，首先要有耐心，给受灾者时间自己恢复；其次要允许灾民适度地宣泄，不要过多干涉。如果可能的话，帮助灾民换一个生活环境，能帮助他们更快地恢复。

　　张东说，通过这些途径，95%的灾民心理问题都能解决，如果灾民仍不能恢复，甚至影响健康，就需要寻求心理医生和精神药物的帮助。

　　恢复期可能需要经历半年的时间，这时才会进入正常期，灾民摆脱灾难带来的悲伤，重新开始生活。这时候还需要社会相关的民政、教育、社保等保障体系及时配合。