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“中国奶油制品都不能吃”这个说法太绝对了

http://news.qm120.com2010-11-21 10:51:44 来源:全民健康网

  ■政府:已加强管理、开展评估

  据了解,国家卫生部门已经采取一系列措施,对反式脂肪酸进行管理,并正在开展反式脂肪酸风险监测评估工作。中国疾控中心营养与食品安全所研究员张坚认为,“中国奶油制品都不能吃”的观点有些偏激,据他介绍反式脂肪酸分为两类,一类是工业化加工生产的反式脂肪酸,存在于氢化植物奶油和起酥油中,这对人体有害;另一类则是乳品里天然含有的、细菌发酵后产生的,至今仍无证据证实对人体有害。他特别强调,国外的摄入限量主要也是针对工业加工产生的反式脂肪酸

  ■专家:对于植物奶油我国尚无“禁令”

  著名医学科普作家苏兆强教授对国内应用植物奶油的调查发现,在我们的食谱中,几乎随处可见到用其加工过的食品,而且目前对于植物奶油的应用,无论是行规还是法规,我国尚无过多的约束机制,也没有禁止使用的条款。世界卫生组织、联合国粮农组织在《膳食营养与慢性疾病》中建议,“反式脂肪酸是最大摄取量不超过总量的1%。”这个1%折算出来大概每人每天的限量在2克左右。

  专家认为,偶尔少量地摄入反式脂肪酸对人体伤害不大,但可以肯定的是,长时间大量摄入植物奶油则对人体有百害而无一利。专家建议可经常食用营养素含量丰富、低脂肪、低糖、低盐的食品,适当食用营养素相对丰富、含中等量脂肪、糖、盐的食品,而对于提供能量较多、含有或添加较多量脂肪、糖、盐的食品,比较好不要食用。本报记者 屈妍 通讯员 卢勇田

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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