节气话题：畅谈大雪节气健康饮食

　　大雪节气谈饮食滋补

　　农耕时代确立的二十四节气，流传至今，恐怕和我们关系最密切的就是时令进补了。现在人们越来越讲究生活品质，很多人喜欢研究四季养生。这也火了倡导健康饮食的商家们。记者今天在北京稻香村东直门店了解到，6万盒节气养生食品“大雪红枣糕”暖意上市，深受消费者欢迎。

稻香村营业员畅谈大雪节气健康饮食（关禺 摄）

　　冬季气温下降，天气干燥，容易上火，饮食调理上要注意滋补肝肾、清泻内火。养生专家称，在冬季，要注意多吃黑色食物，即黑芝麻、黑小麦、黑豆等黑色食物，能够在冬季养肾，帮助你健体强身。黑色食品大多性味平和，补而不腻，食而不燥，老少皆宜，特别是年轻的女孩更应该多吃黑色食品，因为它含有的热量比较低，经常食用可以保持身材苗条。

　　据北京稻香村营业员介绍，大雪红枣糕特别选用黑小麦、黑香米、黑小米、黑玉米、黑芝麻等“黑五类”养生粗粮为主要原料，加入肉厚、味醇的陕北大红枣泥，辅以蜂蜜、山西汾阳的核桃仁精制而成，非常适宜大雪节气食用。

　　如营业员所说，“大雪红枣糕”销售异常火爆，特别是受到了中老年朋友们的欢迎，中午时分，当天货品已被抢购一空。