李绍林教授：白衣服最防核辐射无科学道理

　　防治辐射也有“专业食谱”

　　面对众多网友希望得到如何防治核辐射的办法的求助，李教授为大家开出了“抗核辐射食谱”：

　　蔬菜：多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜，要确保维生素的摄入量，这对防治辐射损伤及伤后恢复均有效，如VK可减少出血，VP减轻呕吐、恶心，VC使血细胞再生加速等。

　　肉类：多吃瘦肉、动物肝脏，注意减少脂肪的摄入，要增加植物油所占的比重，其中油酸可促进造血系统再生功能，防治辐射损伤效果比较好。还要注意摄入的蛋白质品质优秀，数量充足，以减轻放射损伤，促进机体恢复健康。

　　饮料：多喝绿茶，多喝蜂蜜水。

　　此外，要注意无机盐供应宜加量。在膳食中适量增加无机盐（主要是食盐），可促使人饮水量增加，加速放射性核素随尿液、粪便排出，从而减轻内照射损伤。

　　生活中的辐射还有哪些？

　　其实，辐我们生活中，并不少见。李教授还为39健康网网友提醒了几个需要预防辐射的地方：

　　1.医院检查。在医院接受治疗的一些患者，也会受到核辐射，如放疗，同位素治疗，X光片等。

　　2.家装材料。天然大理石会缓慢释放一些对人体有害的放射性元素。

　　3.计算机。其实不单是电脑，很多家电在使用中通常会产生一定的辐射。