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立夏养生,生活四方面安稳度夏

http://news.qm120.com2009-05-05 09:26:59 来源:全民健康网

关键字:养生 健康焦点 立夏


    精神养生

    良好的心态是应对夏季的宝典

    立夏养生还应重视的一点就是重视“静养”。立夏后人们易感到烦躁不安,因此立夏养生要做到“戒怒戒躁”,切忌大喜大怒,要保持精神安静,情志开怀,心情舒畅,安闲自乐,笑口常开。还可多做静一些的文体活动,如绘画、钓鱼、书法、下棋、种花等。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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