催眠大师为都市人开新药方 揭开心理治疗世界

　　此次催眠培训时，一名30岁的男学员课下找到徐云，说他犯头疼病已经11年了。11年前，他正读高中，在一次踢足球时被同学踢中了鼻梁，当时就晕了过去。后来经过治疗，身体已无大碍，可从那以后，每到下雨天或前一晚没有睡好时，他就感觉后脑勺疼。经过催眠，徐云这才发现，真实的情况与他描述的并不一致，其实通过心理暗示，再加以外力按摩，这种头疼完全能彻底治愈。

　　还有一名40多岁的女学员，说她不记得10岁以前发生的事情。徐云通过催眠发现，原来10岁以前，她和父母的关系并不好。“找到症结所在，下一步帮她处理和父母的关系就行了。”徐云说，除非是脑损伤导致记忆缺失，其他“心因性失忆”都可以治愈，因为那并不是真正失忆，只是潜意识里并不愿去想而已。

　　徐云告诉记者，其实催眠只是心理治疗时的一个途径，任何心理问题并不是非用催眠不可，但是用催眠疗法，效果会更快。“就像戒毒，初期时可以用催眠帮毒犯放下心理包袱，接着再用药物等予以治疗。”

　　自我催眠

　　小方法

　　徐云特地为读者介绍了一个通过自我催眠放松身心的小方法：躺在床上，闭上眼睛，保持均匀的呼吸。想象一下，哪一种颜色最能代表放松，然后从头到脚，将一个部位都慢慢注满这种颜色，一直到脚趾尖都注满。等全部做完，就会感到放松不少。

　　什么是催眠

　　学术的解释是，催眠师通过对被催眠者视觉、听觉或触觉的持续而单调的刺激，使其进入一种特殊的状态。这种状态是介于睡着和清醒之间的，此时，大脑皮层中各个兴奋点都处于不完全抑制状态，人会比平时更容易接受暗示。　

　　随着健康意识的增强，人们越来越关注与生活息息相关的健康问题，诸如食品安全，医疗保障，医药信息等，健康的生活应从了解信息开始！[[更多精彩健康资讯请进入：新闻频道]]