前列腺癌威胁男性健康 预防应从生活习惯开始

　　6)富含番茄红素的食物

　　番茄红素是一种橙红色的类胡萝卜素，主要存在于西红柿及其制品和其他红色的水果蔬菜中。番茄红素是β胡萝卜素的高不饱和脂肪酸异构体，是人体血浆中的最主要的类胡萝卜素，具有很强的抗氧化活性。研究发现每周消耗两份或以上番茄酱的男性比每周消耗一份番茄酱的男性患前列腺癌的风险下降23%。

　　7)红酒

　　红酒成分中有抗肿瘤作用的主要是白藜芦醇，白藜芦醇存在于葡萄叶表皮和浆果果皮中，白藜芦醇具有较强的抗氧化作用。研究提示红葡萄酒抗前列腺癌的作用主要由于白藜芦醇。

　　虽然目前的证据还不足以让我们推荐任何食物或营养成来作为前列腺癌的常规预防措施，但这些研究已让人们看到了前列腺癌预防研究光明的未来。

　　三、在发病前截住前列腺癌

　　前列腺癌早期多无任何症状，即使有所不适，也不足以引起人们的重视。当肿瘤增大压迫尿道时，又往往与前列腺增生相混淆。

　　1、普查赶在发病之前

　　当老年男性出现排尿障碍或疼痛等症状时，大家多数会想到良性前列腺增生，因为这是老年人较为熟悉的疾病。但提起前列腺癌，却知之甚少。其实，95%的前列腺癌发生于60岁以上的老年男性，并且随着年龄增长发病风险逐年提高。

　　此外，前列腺癌早期多无任何症状，即使有所不适，也不足以引起人们的重视。当肿瘤增大压迫尿道时，又往往与前列腺增生相混淆。在我国约80%的病人首先发现远处转移病灶，然后才被确诊为前列腺癌，此时往往已属晚期，预后效果不良。那么，怎样才能早期发现前列腺癌呢?对于中老年人群而言，及早进行前列腺癌普查是一种较为科学的手段。

　　2、早期诊断不可草率

　　前列腺癌的早期诊断是一个严格系统的过程，不可草率马虎，更不能凭主观臆断。

　　首先进行的是直肠指检，是最简单、最经济和实用的方法。通俗的讲是通过医生的食指触摸前列腺，可以发现很多无症状前列腺癌患者，可获得早期诊断及根治的机会。如果发现有前列腺结节，则怀疑有前列腺癌可能，应该进一步接受前列腺穿刺活检确诊。