你知道自己心脏的真实年龄吗？

　　心血管病预防要提早

　　每个人都希望自己拥有一颗健康的心脏，但心血管疾病对居民健康生活的威胁日益严重。据统计显示，在过去15年里，我国35岁至44岁年龄组患冠心病的人数增长了150%，其主要原因就是忽视了预防。

　　实际上，许多心血管疾病的发生和生活方式密切有关。医生建议大家要有“提早预防重于治疗”的健康理念，培养健康的生活方式，如戒烟戒酒，低脂饮食多吃蔬菜水果，进行适量运动等都能在很大程度上降低心血管病的发病风险。

　　由于高血压、高血脂、高血糖都是导致心血管疾病的重要病因，所以健康人群要尽量避免成为这三大疾病的后备军，尤其上辈人中有这三类疾病的有遗传倾向的人群，更要注意养成良好的生活方式，加以预防。

　　对于已经是“三高”的患者来说，医生认为目前患者对一些治疗手段仍然不够重视，建议患者首先控制好基础疾病，同时定期随访接受检查。还有，病人在医生指导下可以服用少剂量的阿司匹林，这是一种有益心脏健康的重要治疗手段，可惜并没有得到我国患者的普遍认同。