长假休不走“忧郁症” “旅游治病”误区大

　　对平常人，十天长假的休闲绝对是心灵的“负离子”，但对抑郁症患者并非如此。大众往往把忧郁症患者认为是“思想脆弱”，减少压力，放松放松就好。忧郁症不仅是心理疾病也是身体疾病，光靠放松休闲起不到治病作用。

　　忧郁症是一大心理疾病。今年已经涌出多个忧郁症病患自杀新闻，其中包括9月21日，浙江省高级人民法院副院长童兆洪在办公室自杀身亡。童兆洪遗书显示，自杀系因抑郁，称自己“不堪忍受，难受至极，失去信心”。大众往往认为，忧郁症患者“思想脆弱”，是“不堪压力”，其实这并非事实全部。10月10日是世界精神卫生日，今年活动的主题为“沟通理解关爱 心理和谐健康”。大家对忧郁症的理解与关爱就是该把忧郁症看成慢性病，而不是心理脆弱。

　　观念误区

　　抑郁是脆弱？

　　暨南大学附属第一医院精神心理科主任潘集阳指出，大众用了错误的方式去理解和关爱抑郁症患者。比如，认为“带患者去旅游，放松了抑郁症就能好”“跟心理师谈话，抑郁症就能好”“等放松了，过段时间抑郁症自然会好”等等。以致阻碍患者就诊，走治疗弯路。

　　他认为，抑郁症就跟高血压一样，是一种可以得到控制的常见慢性病。可“高血压”跟“抑郁症”的待遇却大不相同。看高血压没什么大不了的，堂堂正正上门诊看病，也不会影响公众评价。而抑郁症去看病，则常被认定为思想脆弱，要看“精神科”，说出去都不好听。这种观念歧视成了患者看病的阻碍。其实，精神科在欧洲称为“心理医学科”，心理疾病应该当一般疾病治疗与对待。

　　休息好了，病能好？

　　国庆十天长假，选择出外旅游放松，平常人的确能放松身心，释放压力。不少忧郁症患者家属、朋友以为忧郁症患者长期去放松旅游就能放松，而把休闲作为治疗忧郁症的方式，这是治疗忧郁症的另一误区。潘集阳说，如果确诊为忧郁症，患者必须按照医学原则吃药。