长假休不走“忧郁症” “旅游治病”误区大

　　一个正常人在无压力休闲的症状下容易放松，但忧郁症常体验不到愉快感，尤其是重度忧郁症患者往往很难放松，勉强“被放松”反而容易增加压力。潘集阳认为，轻度抑郁症患者可以尝试去旅游放松，阳光能抑制黑色素，对病情确实有一定帮助，但回来后可能陷入以前的状态。不妨作出尝试，如果无效再用现代医学观念去治疗。临床上确实约有20％的忧郁症患者会“自愈”，但医生并不能判断哪些人能够“自愈”。把希望押在自愈上不太现实。

　　他说：“忧郁症是种慢性病，部分患者需要长期吃药，有些患者甚至需要终生吃药。”根据国外研究的综述，一个人得忧郁症60％～70％为生物学因素，跟身体血清素的基因形态有关。30％为心理压力等因素。所以，该把患者当成身体疾病，心理干预还不足够，需要治疗。

　　对上门诊看病者，潘集阳发现，大多患者对吃药的抗拒非常大，还特容易被周边人干涉，常被教训当心“越吃越傻”。

　　治疗忧郁症的用药确实有一定副作用，但就“风险收益比”，利肯定大于弊。大家都知道，抑郁症最可怕的后果是自杀，尤其有忧郁症又有焦虑的患者，自杀风险很大。根据2007～2008年美国FDA（食品和药物管理局）对吃抗抑郁药与自杀风险的数据显示，25～64岁吃抗抑郁药者，自杀比例跟正常人自杀比例没有区别。65岁以上的患者，吃药治疗后会大大降低自杀比例。

　　吃药会变傻？

　　药物确实可能造成患者打哈欠、肠胃不适、下降等副作用，但并无躯体心脏、肝脏、肾方面脏器的损害。“越吃越傻”更是错误的认识。而且精神类的药物很多种，如果对某一种药物有身体反应，可以更换其它的药物，这也是无须忧虑的。

　　得了抑郁症的病人，有时需要长期吃药，甚至终生吃药。按忧郁症治疗原则，抗忧郁治疗分为三个阶段：急性期治疗、巩固期治疗、维持期治疗。急性期治疗一般是3个月，通过治疗将疾病控制好；巩固期治疗期为6个月；维持期的长短就因人而异，如果发病次数超过3次，需要终生服药。