当心,“宅男”、“宅女”更易骨质疏松

　　骨质疏松症也被称为“寂静之病”,因为大多数人在患病初期到中期都不会有明显的感觉。当发现腰背疼痛甚至骨折了才去诊治,往往已经错过了最佳治疗时机。不少女性患者即使平时有不适感觉也常常误以为是更年期的正常表现,从而疏忽了及时治疗。

　　疼痛:这是骨质疏松症患者最常见和最多见的症状,患者起初只是觉得全身骨骼不适,随着病情进一步发展,就容易出现腰背部疼痛,这种疼痛往往沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐下后疼痛会有所减轻,久站、久坐时疼痛会加剧。一般来说,白天疼痛较轻,夜间和清晨醒来时会加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时也会加重。

　　驼背:身长缩短、驼背也是骨质疏松症患者的症状之一,且多发生在疼痛症状出现一段时间之后。脊椎椎体是人体的支柱,负重量大,一旦骨质疏松就会导致脊椎椎体在负重后容易压缩变形,从而导致身材缩短。随着病情的发展,还会造成脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背。

　　骨折:骨折是骨质疏松症最常见和严重的并发症,患者在轻度的外伤或正常日常活动中都有可能发生骨折,医学上称为脆性骨折。骨折的常见部位为胸腰椎、髋部、手臂远端。需要引起警惕的是,骨质疏松症患者第一次骨折后发生再次骨折的风险会明显增加。一旦发生胸椎、腰椎压缩性骨折,导致脊椎后弯,胸廓畸形,肺活量和最大换气量就会显著减少,患者往往容易出现胸闷、气短、呼吸困难等症状,肺炎等并发症还会造成生命危险。

　　■健康自测以下几个选项中,如果有任何一项症状,就是骨质疏松高危人群。

　　●您或者您的父母双亲中有没有因轻微碰撞或者跌倒发生骨折?

　　●您之前曾服用过激素类药物超过3个月以上?

　　●您的身高是否较年轻时降低了3厘米?

　　●您经常过度饮酒吗?(每天饮酒2次,一周中只有1-2天不饮酒)●您每天吸烟超过20支吗?

　　●您是否经常性腹泻?(由胃肠道疾病或肠炎引起)●您是否在45岁之前就绝经了?

　　●您是否有过连续12个月以上没有月经?(怀孕期和哺乳期除外)