调查称近五成中小学生缺觉 成绩未提高身体先垮

　　留恋电视 影响睡眠

　　据小学老师介绍，小学生的作业量并不多，不规矩的学习习惯通常是“扼杀”睡眠“凶手”。像1、2年级这些低年级的小学生只学习语、数、英3门课,放学回家后基本是没有书面作业的，一般都布置一些背书或是读书的功课，学生在半个小时以内都能完成。3、4年级的中年级学生会涉及一些类似小周记的书面作业，学生在一小时内也能完成功课。导致孩子晚睡觉的主要原因是没养成良好的学习习惯，有些孩子喜欢一边玩一边学，还有些孩子回家就看电视，玩电脑，作业拖到最后才写。老师介绍，有时会出现1、2年级的学生竟然在课堂上睡着的情况，了解情况之后，发现因为家长工作忙，孩子缺乏管束，晚上九、十点钟，孩子还在玩电脑，导致上课精力不集中。

　　另外，对于小学生来说，老师不建议家长给孩子报课外辅导班。至于培养爱好、特长的兴趣班，家长可以根据孩子的具体情况报名参加，但切忌抱着“广撒网”的态度到处“赶场”，最终不仅影响了孩子的休息，在技能或特长上也可能收效甚微。

　　每天都喊困

　　黄媛媛 某幼儿园中班学生

　　早上七点，和很多小学生一样，黄媛媛就背着书包出门了。可是黄媛媛并不是小学生，她今年五岁，还只是北京一所市级示范幼儿园中班的孩子。她背着书包，穿着厚厚的羽绒服，戴着帽子围巾，在北京寒冷冬天的清晨，站在公交站台上，一声不吭。妈妈王女士站在她身边，“还没睡醒，已经连续一周都是这样了。本来孩子挺活泼的，但可能连续没睡饱，不到6小时就起来了，看着就蔫蔫的。”

　　黄媛媛所在的幼儿园已经放假。但是她报名参加的辅导班还在授课，由于春节将近，辅导班的课程有所调整，将一些本应在下午进行的课程调到了上午，于是黄媛媛不得不6点半就起来，以免被堵在路上耽误上课。

　　公交车很快来了。今天运气不错，虽然车上已比较拥挤，但还是有人给黄媛媛让了座，很快她就在座位上打起盹来。赶上早高峰，拥挤的交通反而为黄媛媛提供了睡回笼觉的机会。