新闻频道
  • 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 新闻频道 >> 健康警示 >> 正文

专家良方治“节后综合征”:早睡早起、清淡饮食

http://news.qm120.com2011-02-10 16:17:24 来源:全民健康网

  昨天,过完春节上班头一天,有不少市民,直接就去医院报到了。长时间久坐、天天吃高蛋白、熬夜,连续一星期的吃喝和劳累,使得上班第一天,纷纷跑医院,除了感冒发烧的,就是消化系统吃出毛病的以及狂欢一周后上班郁闷得出心理问题的。

  一周未大解,肚子鼓成球

  赵先生是昨日挂到杭州市三医院肛肠科第一个号子的病人。35岁的他看上去有175cm高,但体形比较彪悍,侧面看,还挺着一个明显的啤酒肚,右手始终揉着肚子。

  “杨医生,我肠道一直不好,这次过年不知道是吃多了还是运动得少,已经整整一个星期没上厕所了,肚子胀得难受得要命。”说着赵先生站起来给医生看看自己的“大肚子”。

  赵先生喜欢打,也喜欢吃大鱼大肉,胃口特别好,过年那几天牌桌上一坐就是一整天,也不记得喝水上厕所,有时候想如厕就熬着,一段时间下来就连想上厕所的意思都没。前阵子开始一直有便秘的毛病,年前治疗了段时间稍微好转了,想不到节日里不注意调理又发作了,体重都增加了足足2.5公斤了。这两天他的痔疮也跟着发作了。

  肛肠科主任杨关根风趣地跟赵先生说,吃的太好,动的太少是主要原因,用药能应急,关键还在于调理,饮食清淡、少喝酒、不要暴饮暴食,保持大便通畅,注意休息,避免过度劳累。

  假日体力透支,上班头昏恶心

  在家休息了7天的林先生昨天才上了半天班就撐不住了﹐他感到头昏﹑恶心﹑视觉疲劳﹐整个人提不起一点精神。下午他特地请假到医院就诊。

首页12尾页
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题
{/cms:showcontent}