高温天气孕妇谨防中暑

　　孕妇在妊娠期间，由于生理负荷加大，机体代谢产热增多，且孕妇的皮下脂肪层比任何时候都要厚，这些都不利于产热和散热的平衡。如果孕妇到户外暴晒或者居住环境狭小、不通风，就更容易发生中暑。该院门诊部和妇产科最近每天都要接诊到这类中暑的孕妇病人，专家建议孕妇比较好减少外出机会。

　　中暑易导致孕妇流产

　　专家称，中暑对孕妇危害较大，轻则引起头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妇的健康，还可能对胎儿产生毁灭性的影响。中暑后，母体高温所引起的直接危害有可能造成胎儿先天性畸形或异常发育。

　　此外，母体中暑时可发生血液循环障碍，这必将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，导致胎儿供血不足、缺氧，严重者会导致胎儿宫内窘迫、宫内死胎、早产等。所以，预防中暑事关孕妇和胎儿的安危，不可轻视。

　　孕妇中暑如何急救？

　　专家称，如发现孕妇有中暑症状，应立即让孕妇离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息。此外，让中暑的孕妇饮用一些淡盐水或服用十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等，短时间内症状也可以好转。

　　当孕妇出现高烧、昏迷、抽搐等严重中暑症状时，应让孕妇侧卧、头往后仰，以保证呼吸道畅通。在呼叫救护车的同时，可用湿毛巾擦拭患者的前胸、后背等部位。

　　一些孕妇中暑后，自己到药店买些解暑的中药熬着喝。闫翠华说，其实很多解暑药对孕妇有严格要求，一般都写上孕妇禁服。也有一些解暑药孕妇可以服用，但必须在医生指导下服用。

　　孕妇怎么避免中暑？

　　医生说，只要防范措施得当，孕妇完全可以远离中暑的危害。夏季高温天气下，孕妇首先应注意个人卫生，经常用温水擦洗，衣着以凉爽宽大为宜，比较好选用真丝或棉织的衣料做贴身衣裤。

　　孕妇预防中暑还要每天保证睡眠休息。天热体力消耗较多，晚间又常因蚊子叮咬等因素休息不好，孕妇就更容易感到疲劳，所以要有一定时间的午睡，并注意工间休息。

　　保持一个愉快舒畅的心情，对防止中暑也很重要。天热心情烦躁不安，这种情绪也会干扰子宫内胎儿生长的环境。相反，心胸宽畅则能缓和酷热的不良刺激，有利于胎儿生长环境的安定平稳。

　　最后，合理调配饮食，对孕妇预防中暑也起到积极作用。孕妇在夏季吃些西瓜、喝绿豆汤、多饮水、多吃水果或用清凉油擦太阳穴等，都是解暑的好方法。在家中泡些金银花茶、菊花茶，也能起到消暑降温的效果。