“后高考时代”易曝健康危机 暑期意外怀孕高发

　　高考上周结束，不管接下来分数、招生如何，对于绝大多数考生来说，“解放了”依旧是他们共同的心声。

　　不过临床显示，在这个所谓的“后高考时代”，往往更容易发生一些措手不及的健康问题，有些甚至可能酿成严重后果，这一点需要引起考生和家长们的关注。

　　急性肠胃炎

　　南京市中医院消化科 金小晶

　　几乎每年高考后，都会有考生因暴饮暴食而引发肠胃炎。许多考生考前还有所收敛，考后会放开肚子大吃冷饮，也有考生因在聚餐时饮酒过量被送进医院治疗。在后高考时代，虽然不怕影响考试什么的，但饮食仍然要规律，有节制。

　　1、补足水分少食冷饮

　　此时正值夏季，要注意补水，一般绿茶或者菊花茶也不错，但不要过分进食冷饮。特别是最近国外大肠杆菌致病流行，咱们虽然没有这方面的问题，但考虑到夏季肠道病高发的因素，比较好也不要大量生食。

　　2、用眼多注意补蔬果

　　考前复习就已经很伤眼睛，考后许多人还拼命玩电脑、看影碟，结果导致此时眼疾也相当高发。可以多吃些蔬菜、水果，同时房间里可以考虑放个加湿器。当然，更重要的是不要用眼过度。

　　3、聚会喝酒别逞能

　　高考后少不了聚餐，此时学尤其容易烟酒过度。这烟就不说了，当然是能不碰比较好，而酒也不能过度，否则可能诱发急性酒精中毒、肠胃炎，甚至可能导致急性胰腺炎这样比较凶险的急症。

　　4、每日膳食要平衡

　　建议每天要保证400-500克粮食和90-100克蛋白质摄入量，适当增加蔬菜和水果。

　　意外怀孕

　　高考后的暑期，也常常成为一个意外怀孕高发的时期。

　　首先，对于高中生来说，肯定不主张过早发生。同时，掌握正确的避孕和自我保护知识也是必须的。下面是几种比较常见的误区。

　　1、月经期间不会受孕。

　　不对，虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小，但仍有女性在此时怀孕。

　　2、月经刚干净不会怀孕。

　　错。排卵期多数在月经中期，月经刚干净怀孕机会较小，但还是有可能的。

　　3、女性在后上下跳跃，她就不会怀孕。

　　大错特错。在无保护的情况下进行之后，上下跳跃或其他任何形式的身体运动都无法减少怀孕的危险。

　　4、女性必须在中达到才会怀孕。

　　胡扯。在无保护的中，无论女性是否达到都有可能怀孕。

　　5、男方在女方的外而不是在阴道精，女性就不会怀孕。

　　并非如此。精子有可能游进阴道并继续向子宫腔运动。

　　6、之后冲洗阴道可以冲走精子，防止怀孕。

　　有害无益！这非但不能避孕，反而可能会引起阴道感染。