婴幼儿补钙误区多

　　在一些媒体报道中，有专家提出，如果有足够的母乳吃，不建议补充钙片。个别专家甚至称“吃母乳再补钙那就是荒天下之大谬”。对此，马冠生认为不能一概而论，要具体情况具体分析。

　　“正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。”马冠生解释，这是因为6个月内的婴儿完全靠喝母乳或配方奶提供营养，而母乳和配方奶中都含有丰富、充足的钙。

　　“而绝大多数婴幼儿在6个月后开始添加辅食，这时，食物中如果不能摄取足够的钙，就需要额外补充。”中华医学会儿科分会一位资深儿科专家告诉记者，由于饮食习惯的不同，我国婴幼儿添加的辅食多以谷物为主，不像欧美国家婴幼儿辅食中奶制品居多，因此要视辅食添加情况考虑适量补钙。

　　“婴儿哺乳方式的不同，确实在钙摄入方面有区别。”王丹华介绍，每100毫升母乳中含钙25毫克，而等量的配方奶粉中一般钙含量可达50毫克以上。“虽然母乳中钙磷比例更合适，更有利于宝宝吸收利用，但含量有限。而牛奶含钙高，但由于生物利用率较低，如果每天奶量不足600毫升，也需要再补钙。”

　　误区三：只有中国孩子在补钙

　　到底宝宝光喝奶摄入的钙够不够？世界卫生组织（WHO）和很多国家都提供了明确的摄入标准。根据WHO的《婴幼儿营养指南》，婴幼儿0~6个月时每天应摄入300毫克钙，7个月~12个月每天摄入400毫克，1岁~3岁为每天500毫克，4岁~6岁每天600毫克，7岁~9岁每天700毫克，10岁~18岁每天1300毫克。

　　即便如此，有国外生活经历的家长仍质疑，在国外怎么就没听医生说过要补钙？有专家更称“世界上只有中国出现了这种不该发生的情况”。

　　对此，上述那位中华医学会儿科分会儿科专家分析，这仍与饮食习惯有关：“你看欧美的超市，牛奶都是两三升包装的，而且都已经强化过钙了，他们的孩子常把牛奶当做饮料喝。而国内超市里卖的奶多是未强化钙的二三百毫升装，人们喝奶的习惯不同。”

　　王丹华在查阅我国婴幼儿膳食指南和美国、加拿大、北欧等国相关指南后发现，其中钙摄入量标准大致相同，国外有的甚至比我国的钙摄入量标准还高。

　　“判断孩子该不该补钙，不应只盯着国外，还应该结合自家宝宝的具体情况。比如早产儿、、生下来体质弱或经常腹泻的宝宝，就需要强化多种营养，钙摄入量就应该是健康足月儿的两倍。”王丹华说。

　　误区四：补钙不当会造成肾结石

　　更多婴幼儿家长担心的，则是类似三聚氰胺的悲剧重演。因为在一些媒体报道中，有专家声称，“婴幼儿补钙不当可造成肾结石，其危害远比三聚氰胺造成的肾结石严重得多”。

　　对此，那位中华医学会儿科分会儿科专家认为不必过度恐慌，目前大多数家长在药房、保健品区买到的规范的婴幼儿补钙制剂，应该是严格按照正常摄入量制成的，其服用说明中推荐的摄入量一般不会造成摄入过量。“如果孩子真的患了佝偻病，那医生开药开的就是治疗量了。这是两个概念。”

　　王丹华则表示，单纯补钙不会有出现三聚氰胺式的严重后果。因为未经身体吸收的多余的钙，会随排泄系统排出体外。除非在过量补充维生素D的情况下，会由于钙吸收过多而导致肾结石。因此，给孩子补充维生素D和钙剂时，要按照推荐摄入量和制剂含量精确计算。最保险的办法，是咨询儿科医生等专业人士，在正确指导下补充。

　　接受采访的多位专家希望更多的父母明白，无论是补钙还是其他微量元素，都要因人、因时而异，科学喂养才能使宝宝健康成长。