青岛市春节假期公众健康提示

　　从青岛市疾控中心网站上看到，疾控中心发布了《春节假期公众健康提示》，要求在直接接触活禽类、鸟类或其粪便后洗手，若有发热及呼吸道症状，应戴上口罩，尽快就医。同时冬季锻炼要注意防寒保暖，谨防加湿器肺炎。

　　2014年春节将至，为保障人民群众假日期间身体健康安全，专家在综合研判当前境内外传染病疫情和突发公共卫生事件的基础上，提出以下健康安全建议：

　　一是要注意保持健康的生活方式。根据气候变化及时增减衣服，保证充足睡眠。注意个人卫生和膳食均衡，不要暴饮暴食，积极参加体育锻炼。出现身体不适要及时就医。

　　二要注意防范冬春季呼吸道传染病。购买鲜、活、冻禽畜时要注意查看检疫证明。若有发热及呼吸道症状，应戴上口罩，尽快就医。

　　三要注意饮食安全。尽量食用熟食，少吃生冷食物，特别注意不要食用生的或半生的海水产品。

　　四要注意做好外出旅游的个人健康防护。旅行途中要注意休息，保持良好身体状态，出现发热等身体不适症状，建议暂停旅行计划。

　　同时疾控中心提醒，冬季锻炼需注意防寒保暖，谨防“加湿器肺炎”。想要预防加湿器肺炎，不用加湿器当然是最根本的做法，但如果生活中离不开加湿器，就要特别注意定期清洗和消毒加湿器。加湿器中的水要注意每天更换，以防霉菌滋生，也要每隔一段时间就要拆开加湿器清洗，不给虫卵、霉菌滋生的机会。