DHA保健作用被夸大 吃“脑黄金”不如多吃鱼？

　　研究2：患老年痴呆症，补充DHA也无益处

　　不光是孕妇、婴幼儿，很多针对老年人的保健品也喜欢大打DHA噱头，尤其是鱼油保健品。据新华社报道，同样是发表在《美国医学会杂志》上的一项最新研究认为，DHA也无助于减缓老年轻度至中度认知障碍。

　　此前很多研究都认为，DHA可以预防或减缓阿尔茨海默氏症(老年痴呆症)等老年认知障碍。此次研究介绍，他们随机选取了402名患有轻度至中度老年人痴呆症的老年人作为研究对象，这些人平均年龄为76岁。参与者被随机分配每天服用2克DHA补剂或者安慰剂。结果显示，在持续18个月的研究期间，尽管服用DHA的人其血液和脑脊液水平有所上升，但两组人的认知功能水平并无明显差异。调查人员由此表示，一旦被诊断出患上了老年痴呆症，即便再补充DHA，也无益处，至于在未发病的时候就服用是否有预防效果，他们的调查并未涉及。

　　美国营养保健品行业机构“负责任的营养理事会”相关负责人达菲麦凯对媒体说，他们对上述调查结果表示质疑，因为调查的周期只有18个月，不够长，参与者摄入的DHA量太小，而且他们没有同时摄入鱼油中的另外一种重要成分EPA。

　　专家：老人长期服用DHA保健品有危害

　　中国中西医结合诊断专业委员会委员宓余强教授介绍，二十碳戊烯酸(EPA)和DHA，二者为深海鱼油的主要成分，制剂为其乙酯，属于n-3多不饱和脂肪酸制剂，用于临床可降低甘油三酯和轻度升高高密度脂蛋白胆固醇，对总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇无影响。深海鱼油还有降低血压、抑制抗血小板聚集和炎症的作用，改善血管反应性。

　　宓余强指出，如果老年人长期服用DHA保健品可增加老年斑，长期单独应用可影响脂肪酸配比失衡，由于服用较大剂量的n-3多不饱和脂肪酸，有增加出血的危险，并且对糖尿病和肥胖患者因增加热卡的摄人而不利于长期应用。

　　而在沿海地区居民或经常食用海鱼、海鲜类的人可以从食物中摄取充足的EPA和DHA，因而无需再服用鱼油；血小板减少症、白血病等血液病患者不宜服用，增加出血危险；鱼油的代谢产物要经过肝脏代谢，可加重肝脏负担，活动性肝病患者不宜服用。

　　宓余强表示，由此可见深海鱼油不是任何人、任何时候都可以服用的，应用不当不但没有益处，反而会危害健康，所以只有在科学的应用时方能受益。（记者）