活性益生菌菌株：治疗胃肠紊乱

        近年有关于排毒、纤体、缓解便秘的药或者是饮品开始在电视上、网络上大打广告，最近这类产品没有偃旗息鼓的趋势，反而愈演愈烈，究其原因应该显然是受供求关系影响，直白点说就是便秘的人多了。

        但是，为什么便秘的人群在不断的扩大，导致便秘的因素有哪些？笔者为此也做了相关调查。

        首先是不良的生活习惯。

        ① 该排便的时候不排，总是忍着，忽视正常的便意，日久引起便秘。

        ② 饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。

        ③ 平时很少喝水。

        ④ 肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，就不容易排便。

        ⑤ 总是拿着书或报纸入厕 。

        ⑥ 经常穿束腰腰带或塑身衣 。

        ⑦ 习惯性地服用便秘药 。