98%情感障碍患者睡不好 连续三天失眠需及时干预

　　今年世界睡眠日的主题是“良好睡眠，健康人生”。然而，世界卫生组织调查发现，27%的患者有睡眠问题。请关注——

　　研究表明，睡眠障碍会影响人的学习、记忆、情感等，导致心理疾病的增加，很多心理和精神疾病存在严重的睡眠障碍。大量研究资料证明，失眠与情感障碍密切相关，情感障碍患者中98%患者伴有失眠，而长期失眠导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍。

　　“睡眠障碍也与躯体疾病密切相关，长期性睡眠障碍还可导致高血压、糖尿病、心脑血管等疾病，而目前中国睡眠科学研究发展相对滞后，每年因睡眠相关疾病和用药不当导致的医疗费用、人身伤亡及操作失误等，已经给社会和个人造成严重的后果和高昂的经济负担”。在“2010年世界睡眠日主题专家座谈会”上，中国睡眠学会常务理事副理事长、解放军总医院神经内科张熙主任不无忧虑地表示。

　　睡眠障碍不仅仅是失眠

　　中国睡眠学会常务理事副理事长、宣武医院神经内科主任王玉平指出，失眠是最常见的睡眠障碍。但睡眠障碍绝不仅仅是失眠，可以分为以下几类：

　　失眠主要表现是晚上躺在床上辗转难眠；夜间经常醒来，且一旦醒了就难以入睡；有的人表现为睡眠中多梦，时为噩梦惊醒，即使有充足的睡眠时间和良好的睡眠环境，也仍然得不到理想的睡眠生活。

　　嗜睡常见的有发作性嗜睡和与月经相关的周期性嗜睡。这些人虽然白天和晚上都在睡，但仍然困惫不堪，影响了正常的生活和工作。

　　与呼吸相关的睡眠障碍最常见的为打鼾所致的呼吸睡眠暂停。这些人虽然有充足的睡眠时间，但长期处于低氧、低通气状态，睡眠质量不高。

　　节律紊乱由于工作、药物、时差等所致昼夜睡眠节律紊乱，不能保持白天觉醒、晚上睡觉的正常节律。

　　异态睡眠即入睡时觉醒过程中或睡眠中以异常动作情感体验为主要表现，包括梦游、睡眠相关性、睡眠相关性进食障碍等。

　　睡眠相关运动障碍性疾患主要表现为某一简单、固定的动作反复出现，以致干扰了睡眠的一类睡眠障碍性疾患，如睡眠相关磨牙、睡眠相关腿痛性痉挛等。