微博控分8等级：6级以上即为严重上瘾

　　“微博控”分八级

　　因为对微博的依赖，一个新的词汇——“微博控”应运而生。根据对微博的依赖程度，有的网站把“微博控”分为八级：一级只围观不说话；二级遇 到兴奋点才回复、转发；三级休息时间全占用；四级工作时间也在上微博；五级双休日不休息；六级熬夜找热点；七级半夜也在刷新页面；八级生活颠倒，住院治 疗。

　　除了忙“织围脖”，很多人还要忙着在开心网上种菜偷菜、购物网上刷新“淘宝”、社交网站上积极发帖回帖，常常在电脑前一坐就是半天，而手头的工作却来不及做，只好熬夜加班，双休日也宅在家里“织织复织织”。

　　国家二级心理咨询师刘淑清提醒，不论写微博还是偷菜，要判断自己是否已经患上“新型网瘾”，关键是要检查这种行为在生活中的比重，以及这种行为是否给工作、生活、家庭关系带来了不利影响。

　　刘淑清提醒，如果过度沉溺于微博、开心和网络购物，会导致人不能从网络的虚拟关系中完全脱离出来，容易出现自信心膨胀、自我评价过高等高涨情绪反应。这个时候，如果突然让他脱离微博，就会出现焦虑、坐立不安等“戒断反应”，严重的甚至会引发焦虑症。

　　专家指出，现代社会，几乎每个人都或多或少地产生了信息焦虑症和信息依赖症，而过度沉迷于网络，会使人与现实社会隔离，造际关系紧张。 以微博控的分级为例，六级以上的微博控基本上可以判断为严重上瘾。而那些经常毫无原因地反复打开页面刷屏、更新的人，如果过于频繁，甚至有可能是患上了强 迫症。