不可不知孕期饮食禁忌

　　 孕期的饮食对于准妈们来说是有很多方面要注意的，孕期钙质的补充是相当重要的，这关乎于胎儿的发育，以及孕妇自身的身体健康，孕妇是否能够安然的度过孕期，钙质是一定要注意补充的。但是在孕期饮食稍不注意就有可能出现饮食错误的情况，有些食物多吃甚至还会影响到钙质的吸收。可见准妈们的饮食是要多么的小心注意。

　　 孕妇可以吃寿司以及三文鱼等刺身吗?

　　 比较好不要吃。因为生鱼片中含有寄生虫，对胎儿发育不好

　　 孕妇可以吃菠萝吗

　　 菠萝香味宜人，味甜鲜美。但菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。 所以建议孕妇少吃为妙，特别是初食者，尤要当心过敏的发生。 专家建议：吃菠萝时，先把果皮削去，挖尽果丁，然后切开在盐水中浸洗，使其中的有机酸分解在盐水里，减少中毒发生的几率。

　　 孕妇可以吃醪糟和海鲜吗?

　　 醪糟也叫米酒，其中有酒和酒糟，吃多了也会醉人，孕妇可以吃，但不要太多。海产品中含有丰富的营养，特别是富含碘，孕妇应该适当吃一些，但是要慎重，避免发生过敏，更不能吃未煮熟、煮透的海鲜，以免感染寄生虫

　　 孕妇可以吃芒果？

　　 芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。

　　据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。

　　“湿”是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之“湿”，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人会担心，吃芒果令青春豆增加，这想法则属过虑。

　　芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。无论如何，虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒。而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据一般的经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。幸好，那喉涸声嘶，嘴唇浮肿的后遗症，可实时用淡盐水漱口化解。既敏感又嗜芒果者，或可吃芒果干解馋，既开胃又消滞

　　 孕妇可以吃西红柿吗

　　 不吃未成熟的西红柿：因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱，孕妇食用后，会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎儿的发育有害

　　 孕妇可以吃冷饮吗

　　 在怀孕期的前三个月及后三个月，还是少吃冰冷的东西为好。因为那样会引起流产。

　　孕妇可以吃蜂蜜吗

　　 可以适当吃一些，特别是便秘时，可以润肠通便。 但是蜂蜜（特别是蜂王浆）中含有大量激素，不宜吃多

　　 孕妇可以吃螃蟹吗

　　 因为这种水产品含有许多寄生虫，如果孕妇感染的话，会影响胚胎发育，所以孕期尽量少吃