营养怪论瞎搅和 揭秘“养生专家”背后秘密

　　在做客某电视节目时，杨奕称，“每个人每天要拍手1000下，狠狠地拍，不要怕痛。一段时间之后，手指会变长，身体更健康。”杨奕还说，她能根据人鼓掌的声音，判断出是否健康，而且手指的长度和弯曲度都可以反映人的健康和性格。更让人惊奇的是，不同的手指还能看出家人的健康：大拇指看父亲，食指看母亲，中指看自己，小指看儿女。此外，通过掐手指可以判断出五脏六腑是否健康：在某节目现场，杨奕还教给观众一个降压手指操。

　　也许正是听说拍手疗法简单易行，还能治病，以致不少百姓趋之若鹜，小区、公园的拍手声不绝于耳。但不久，就有不少人开始出现不适，家住北京市大兴区的史女士告诉记者，她坚持了半个多月，手心都拍破了，手指头也裂了几个口子，但身上的病没什么改变。杨奕对此解释说，有的人手上拍出；有的人手拍出多处裂口，但裂口能很快自愈；糖尿病患者拍出油和黏液汗水，还有的手发青紫。这些现象都是正常的排病现象。

　　北京中医药协会秘书长高丹枫在接受《生命时报》记者采访时表示，拍手就是一种普通的健身方法，没有那么神奇。长期坚持拍手，可促进气血通畅，增加机体热度，预防多种慢性病。但号称拍拍手就能治病毫无根据，通过拍手声音或手指的情况看病更不靠谱，这无非是为了在电视节目中吸引眼球而故作惊人之语。

　　北京中医药大学养生室教授张湖德也告诉记者，拍手确实有保健防病的效果，特别是针对从事体力劳动的人，可以疏通经络，使血流更加畅通，预防颈肩腰疼等慢性病。但任何保健方法都不能说过了头，否则就是传播“伪科学”了，会危害人们的健康。张湖德建议，一般来说，正常人每次拍5分钟即可，早晚各一次，要循序渐进。可将两手隆起，成拱形，用空掌心拍。老人体弱，拍手时，比较好一边走路，一边拍，否则，气血会过多灌注于两手，双脚会感到无力。另外，吃得太饱或刚吃完饭，应避免使用这种疗法，以免影响消化功能。