第八套广播体操详细动作完整图解

　　第六节 全身运动（8拍×4）

　　预备姿势：直立。

　　1、左脚向前成弓步，同时两臂经前至侧上举（掌心相对）抬头，眼看前上方。

　　2、左脚收回，同时上体前屈，手指于脚前触地（掌心向后）。

　　3、全蹲，同时两手扶膝（两肘外分、手指相对），眼看前下方。

　　5-8、同1-4，但换右脚做。

　　要求及注意事项：

　　1、弓步时后腿蹬直，全脚掌着地，脚跟稍内转。

　　2、 体前屈时两腿伸直。

　　3、全蹲时两膝并拢，脚跟不离地。