不可不知孕期饮食禁忌

　　 孕妇可以吃大麦芽吗

　　 想必有些准妈妈知道产后吃大麦芽能回奶，但你们知道吗，据中医说法，怀孕期间也不可多吃大麦芽，它有催生落胎的作用，准妈妈还是谨慎为宜。

　　 孕妇能吃生鱼片吗？

　　 生鱼片鲜美可口，质地柔软，蛋白质、维生素和微量矿物质含量丰富，是很多女孩的最爱。不过如果你快当准妈妈了，可要忌口了。由于缺少加温烹饪过程，它里面的寄生虫和病菌可能会给胎宝宝带来伤害。而鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼、金鱼、方头鱼等几种鱼中的汞含量可能会影响宝宝的大脑生长发育，馋嘴的准妈妈还是不要冒这个险吧

　　 孕妇能吃生田螺、生蚝吗？

　　 与生鱼片一样，没有煮的田螺或生蚝里面的寄生虫与细菌会影响胎宝宝的发育。如果准妈妈实在控制不了口腹之欲，将它们做熟了再吃，保险一点，还是忍一段时间吧

　　 孕妇能吃咸肉、咸鱼、咸蛋吗？

　　 过高的盐份会使你体内驻留更多的水分，容易导致准妈妈身体水肿，还可能引起妊娠高血压综合症。孕妇比较好不要食过咸的食物！

　　 孕妇能吃烤牛羊肉吗

　　 香飘四溢、外焦里嫩的烤肉总能让准妈妈倒掉的胃口兴奋起来。然而，烤焦的外表中含有致癌物质；而里面鲜嫩的牛羊肉可能含有弓形虫，孕妇一旦感染会严重损害宝宝，甚至引起流产、死胎或畸形

　　 孕妇能吃菠菜吗

　　 绿色蔬菜一向被人们奉为健康食品，然而并不是所有蔬菜都是越多吃越好。比如菠菜，以前人们一直认为其含有丰富的铁质，具有补血功能，其实，菠菜中含铁不多，而其中大量的草酸会影响锌、钙的吸收，从而妨碍胎宝宝的生长发育。建议吃菠菜时一定要用热水焯一下！

　　 孕妇可以吃久存的土豆吗？

　　 说起土豆，好像没人不喜欢。但土豆中含有生物碱，存得越久的土豆生物碱含量越高。孕妇吃得过多可能影响胎宝宝的正常发育，导致畸形。建议孕妇少吃久存的土豆！[/td孕妇可以吃酸菜吗？

　　 酸菜的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉，而其中所含致癌物质亚盐 孕妇食后会影响胎宝宝的正常生长发育。因此稍微调剂下胃口还可，千万别当饭吃哦。

　　 孕妇可以吃山楂吗？

　　 山楂对子宫有兴奋作用，孕妇食用过多会造成宫缩，可能还会流产，为以防万一还是少吃为妙。如果想吃酸就选择西红柿、杨梅、樱桃、橘子、葡萄、苹果等新鲜水果吧。

　　 孕妇可以吃腌菜、酱菜吗？

　　 与咸肉、咸鱼、咸蛋一样，腌菜、酱菜中的高盐可能让准妈妈水肿，而腌制品中的亚盐和防腐剂，也不利于胎宝宝。

　　 孕妇可以吃燕麦吗？

　　 很多人喜欢早餐喝一杯浓浓的燕麦片粥，不过，燕麦有滑肠的作用，用中医的观念来说孕妇吃多了会催产。

　　 孕妇可以吃油条吗？

　　 油炸食品本来就对身体有害无益，更为重要的是，油条中含有明矾，明矾中的铝会通过胎盘，侵入胎宝宝大脑，可能形成大脑障碍。建议孕妇不要常食油条！

　　 孕妇可以吃方便面吗？

　　 方便面方便又味道鲜美，在饥饿的时候十分管用，但不要忘了，方便面里含有防腐剂，不利于胎宝宝的健康。孕妇也应少吃！