“心老促进了脑老” 防老年痴呆要从青年开始

　　感觉自己多老就多老

　　为什么有人会“人老心不老”，如那位老师；有人却“未老先衰”，如那位学生？原因是人的心理年龄不仅受大脑的影响，还受社会心理的影响。

　　心理学认为，人的心理年龄，是一种心理感觉，也就是说，一个人自己感觉有多老，其就有多老。

　　传统的社会心理认为，“一个人到了退休年龄，就说明他老了”。如果一个人受这种心理的影响，在潜意识里，就接受了自己是老人的“事实”，认为自己是“人到码头车到站了”，甚至是“在家吃饭等死了”。个案中的学生就是这样，退休后，“成天呆在家里，不与人接触，什么事也不做，脑子也不想动！”

　　澳大利亚的调查发现：有50%的人希望延迟退休，以保持思维活跃和大脑健康。

　　年轻时要挑战心智

　　个案中的老师，也经过了退休这道坎，那他为何仍能“人老心不老”？原因是，人的心理年龄还受“个人特质”的影响。

　　心理学认为，个体的心理年龄取决于他（她）在环境要求下所做出的反应，会做出什么样的反应，则是由其“个人特质”决定的。

　　世界著名的神经心理学家埃尔克诺恩·哥尔德伯格博士说：那些年轻时喜欢挑战心智的人，随着岁月的流逝，其神经模式和认知程序逐渐积累，形成智慧，到老年，会更加本能地作出有效的决定。

　　如，一位退休老师，退休后在家抓起了孙子的教育，继续探索自己钟爱的教育事业；南京一批军事院校毕业的老大学生，退休后开始研读文学历史，用理工科的眼光，探讨社会问题，并将独到见地著文，还写诗，填词，在同学中传阅。

　　英国前首相撒切尔夫人更是个中典型代表，她在卸职前说：“真正的人生从65岁开始，现在是我人生的又一个新起点！”

　　而那些在年轻时不喜欢挑战心智的人呢？其个人特质一般是“性格内向”、“没有朋友”、“没有兴趣爱好”，就难过退休这道坎了。

　　如个案中的学生，据介绍，“工作时，他就少言寡语，不善交友，上班做完事，就往家里奔。这两年，同学聚会，喊他，他也不去”。

　　那些哀叹“夕阳无限好，只是近黄昏”的；那些认为“退休就是在家吃喝等死”的，大都是“在年轻时不喜欢挑战心智”的人。