铁强化酱油经过严格评估 不会造成中毒或者致癌
http://news.qm120.com2010-11-22 12:56:56 来源:全民健康网
何计国:我没有那么多数据,我是搞营养教育工作的一个老师,我想从我自己的知识说一下这个问题。刚才大家报了很多数字,实际上缺铁的人远比贫血的人大的多,因为缺铁是一个过程,它的发生发展需要三个步骤,先是把体内铁耗光,然后产生一些缺铁的红细胞,最后才是产生贫血,因为这是咱们的经验,假设我献血献了200毫升,其实我并没有贫血,就算有一些缺铁的细胞生成,并没有到贫血的程度,因此不能拿贫血的数据说明缺铁的数据,如果是20%的贫血,缺铁可能会达到40%-50%。因此,大多数或者至少一半中国居民需要补充铁。这个原因也是因为铁的摄入来源,大家刚才讲到铁的来源有两类,一类是动物的,一类是植物的。动物铁吸收率很好,包括肝、血,甚至瘦肉,但是也存在一些问题,如果我们吃更多的动物食品,随时会带来脂肪摄入量高、能量高,像肝、血液都有一些有毒成份,不可能吃那么多,吃多了会中毒。因此,按照中国更健康的饮食方式,我们还是希望植物为主,但是植物铁的吸收率又很低,咱们中国的植物铁的来源是蔬菜和谷物更多,我们一说植物铁,吸收率低到5%,我个人认为蔬菜和谷物的吸收率可能更低,因为水果有一些有机酸吸收率可能会高一些,但是中国人吃水果也不是太多,这样中国缺铁的现象就相对比较多。所以,我觉得铁强化酱油是补充铁的一个非常好的方式,膳食补,一要口感口味好。对阳离子干扰的吸收,我是这样分析的,从我掌握的知识来说,EDTA是一个络合物,而且它络合了这些东西还是水溶的,这样才能保证它在肠道吸收的时候这个离子才能解溶下来,就算我们吃的EDTA铁和那些锌络合了,但是它不是络合成沉淀而是络合成水溶性物质,所以在肠道里面这些锌一样会存在下来,从这个角度来看,它可能会促进这些元素的吸收,而不干扰。所以说它干扰吸收是没有道理的。
刚才杨教授提到联合国在做一个千年营养改善计划,正好我参加了农业部的计划,我刚刚拿到了云南和贵州的几个数据,我调查了30户农户,都没有吃早餐的习惯,都是两顿饭。这30户里面只有8户人家吃过肉,就吃粮食和蔬菜,三户才吃过水果,剩下都不吃水果。刚才大家讲到很多数据,从过量来看,我们营养不缺乏的人,吃20毫克的酱油,也达不到中毒的剂量,况且还有这么多缺乏的人。所以,我想在中国居民开展铁强化酱油,从理论上包括数据上都是安全的。我就说这些,谢谢大家!